19 lat

mam pytanie czy samymi hantelkami i treningiem dominatora dam rade zrobic zezbe mam 19 lat 80kg i 176cm

Witam mam problem mam rocznikowo 19 lat 68 kg wagi spożywam 3.800 kcal i nie mogę przytyć

19 lat 72kg 182cm 4 miechy przerwy w trenowaniu:)staż 4 lata

Witam czy móglby ktoś mi ulożyć trening na mase ?? Mam 19 lat 186 wzr i 93 kg

witam staz 2 lata 19 lat jak mam brac aminokwasy z xpandem moglibyscie rozpisac ????

Jestem niski prawie 178cm wzrostu 19 lat czy da się szybciej wyrobić brzuch przy niskim wzroście

Mam 19 lat 19cm w nadgarstku i 34cm w przedramieniu czy to duzo ? pytam z czystej ciekawosci ?

Cześć mam 19 lat wga 78kg wzrost 182 ile kalorii potrzebuję gdy chcę tyć ? proszę o szybko odp

Elo wszystkim :) Mozna w wieku 19 lat brac tribusteron 60 ?

Witam mam 19 lat 173 wzrostu waze 52 kg jakieodzywki by mi pasowały na sam poczatek na rzezbe

Witam. Czy w wieku 19 lat można brac tribulon 60 z olimpu?

waze 64 kg, mam 180 cm wzrostu, 19 lat

JA MAM 17LAT 165CM WAGA 42KG MAMA 155CM TATA 172CM A BRAT MA 19 LAT I 170CM

Gdzie mozna zacząć trenowac bieg na 100m w Radomiu. Mam 19 lat wiec szkoly odpadaja.

MAm 19 lat i mam dosyć duży brzuszek :/ jak mam się go pozbyć ??

czy w wieku 19 lat też morzna zoperować kletke lejkowatą

hej, mam 19 lat i czy to normalne ze mam przezroczyste nasienie ?

Mam 19 lat 180cm wzrostu 80kg wagi.

Co sądzicie o 165 cm wzrostu 46 kg, kobieta 19 lat

mam 19 lat i chciałbym szybko przytuc